宮古健康倶楽部 掲示板

---

過去ログ93 2012/11/11 15:30

---

▼たかたに
ｻｰﾓﾝ。
お疲れ様でした！もりお君にゴール前で抜かれました・・もりお君の練習量に負けました！打倒、もりおで頑張ります！
11/11(日)15:30

---

▼サカモと
昨日外ラン
ゆーーっくり９０分ラン!!今日は完全休養(^Q^)/^
明日は天気がすぐれないようで… 達っちゃん、 誕生日おめでとう(*^▽^)/★*☆♪ 達っちゃんにとって１１歳がよい年になりますように♪
11/10(土)10:34

---

▼サカモと
外ラン
昨日は西が丘コースを軽めにラン。 もっと長距離を走れるようにならなければ… 日曜日はみなさん頑張りましょう!!
11/8(木)11:19

---

▼ホーダイ
サーモンマラソンに向けて
いつものコース！６０分(^-^;
サーモンまで残り６日となりましたね。
明日から調整で軽めにランする予定。
11/5(月)23:07

---

▼おーうち
週末ラン�ﾘ
昨日は大ちゃんズ練習会
にて老木公園周回
21km

今週末サーモン頑張ってください�ﾌ

前夜祭は達也の誕生日にて今年はなしということで
m(__)m

忘年会はしましょうね�ﾓ
11/5(月)8:11

---

---

---