宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ324
2019/9/1 21:03
▼がくちん（サブちゃん）啄木マラソン10キロ🏃本日啄木マラソン10キロを走りました🏃
タイムは39分19秒でした⌚
年代別8位（※30歳代男子:58人エントリー）
最初の3キロくらいまでは調子も良く、
昨年の38分04秒は更新できるかも⁉️
と思いましたが、急遽4キロ前からキロ4分
ペースに落ちてしまいました(゜〇゜;)
昨年より10度くらい気温も高かったですが、
悪くても38分30秒は切りたかったです😭
スピード練習が不足していた事が原因かと
思っていますので、10/6(日)矢巾町ロード
レース10キロに向け、気持ちを入れ替えて
頑張ります✨
https://i.imgur.com/JuwJEcx.jpg9/1(日)21:03
▼啄木マラソン健康倶楽部本日、啄木マラソン初参戦👍
参加された皆様お疲れ様でした〰️🙇
前半、後半と２ヵ所の山越えがありタフなコースで苦戦しました。
シティマラソンに向けて良い練習になりました。
たかこさんも🏊♀️🚲🏃♂️お疲れ様でした。
結果はどうでしたー？
https://i.imgur.com/XKrfHT3.jpg9/1(日)18:42
▼せきがんばってー！貴子さん。楽しんできてください！
https://i.imgur.com/SwA05Mw.jpg8/30(金)13:22
▼監督いいねー夢の旅いってらっしゃーい👋
今のベストをだせるように👍
昨日プチインターバル14km
滝汗(^0_0^)
8/30(金)7:50
▼貴子夢の旅に出かけます仕事が多忙だった中、やりくりしながらの3種目の練習、目まぐるしい日々でした
30度超の中でのbike、run の日もありました
雨の中での jog の日もありました
雨続きで、プールで泳ぎこむ日々が続いた時もありました
あまりに目まぐるしい中で、なんと今月🍺ビールを飲むのも忘れるくらいでした😵💦
全ては、この旅のためです
本来、佐渡のトライアスロンは、swim 4km、bike 190km、run 42.195km 日本で最長の距離です
でも、私が抽選で当たったのは半分の距離、swim 2km、bike 108km、run 21.1km です
体が小さい私にとって、swim、bikeは難所です
でも、この2つを超えれたら楽しいrunが待っています
佐渡のトライアスロンを完走する夢を半分叶えるために、全力でぶつかってきます💪✨
9月1日(日) 7時30分スタートです😃
https://i.imgur.com/22l3Gx1.jpg8/29(木)0:12