宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ330
2019/10/18 20:20
▼貴子台風19号皆さん、台風被害は大丈夫でしたか？
我が家は大丈夫でしたが、職場のプール周辺が、電柱がやられて停電でした😵
一昨日、電気が復旧し、昨日から営業再開出来たのですが、またまた悪天候予報による避難勧告が市内に出て、明日まで、プール、シーアリーナ含め、市内の公共施設は閉所対応です
今日は10日振りの休みで、久々に🏃♂jog 14km行ってきた矢先にでした
皆さん、気をつけてお過ごし下さい！
https://i.imgur.com/79Oc05r.jpg10/18(金)20:20
▼ホーダイ大会監督、サブちゃんお疲れ様でしたー🙇
ナイスランです🏃♂️
皆さんシティマラソンに向けて準備万端ですね🙋自分は地道にこそ練をしておりました。
11月3日に宮古健康倶楽部代表で下関マラソンに行ってまいります👍
https://i.imgur.com/YqF0Oag.jpg10/8(火)21:15
▼貴子大会、お疲れさまです！監督さん、ガクちゃん、お疲れさまでした！
ナイスランです👍🏻
監督さん、美味しそうな画像ありがとうございます😊
ガクちゃんも、調子上がってきてますね⤴
盛岡シティマラソンが楽しみです！
昨日10km jog
今日20km jog
盛岡シティマラソンに向けて、明日も頑張りたいところです💪
10/8(火)20:01
▼せき皆さまお疲れ様です😀監督、サブちゃんお疲れさまでした❗
ナイスランです👍
山形まるごとはエイドのシャインマスカットも美味しいんですよねぇ〜😆どんどん焼き、芋煮、ふうき豆、ラ・フランス、、、山形は美味しいものが多くてグルメ王国ですよね。
皆さん次走はいよいよ盛岡シティでしょうか。体調整えて頑張りましょう❗
10/6(日)23:45
▼がくちん（サブちゃん）矢巾町ロードレース10キロ矢巾町ロードレース10キロを走りました🏃
平均10m/s近い強風の中のレースでした😞
起伏があまりなく、オススメの大会です😊
タイムは38分39秒です⌚
今年は金ヶ崎38分43秒、焼走り38分55秒、
啄木39分19秒でしたので、シーズンベスト
ではありますが、昨年のこの時期よりは
40秒くらいは遅いです。
少しづつ調子は上がってきていますので、
3週間後の盛岡シティマラソンに向けて
きちんと調整していきます🏃
監督、セカンドベスト更新おめでとう
ございます✨
盛岡シティではよろしくお願いします✨
https://i.imgur.com/zghJNIn.jpg10/6(日)21:21