宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ436
2024/6/6 22:59
▼貴子今週末いよいよ岩手銀河🏃♂️ですね！
100km、50km
それぞれの挑戦、健闘を祈っています
私、なかなか体調を合わせることが難しく、今回は、お休みいたします
苦あり楽あり、楽しんできてください！
そして、私、今月より、また勤務がプールに戻りました
今後とも、よろしくお願いします！
▼せきシーアリーナいつのまにかトレーニング室がリニューアルされてました。
照明が薄暗くなり
青いLED照明
若い人向け（笑）のBGMが鳴りまくる🎵
新鮮な気持ちでトレーニングできました。
今週末は銀河100！！
昨年の自分超えができますように。
▼監督奥州きらめきマラソンいやー、きつかった😱
気温は30℃位まであがったのもあり、20km過ぎより大失速
ネットタイムで4時間34分41秒と沈没
50才台で292位/671人エントリー
でした。
エイド以外歩かなかっただけ良しとしようかな
(^0_0^)
▼監督岩手山麓やや暑かったかな、雫石レースに参戦。
前日はよ市でベアレンビールを補給。
調子まずまず、距離がやや短かったらしいが47分台と良しとしよう。
50才台 12位/59人
さて来週末はきらめきフル！
明日から禁酒します😢(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）岩手山ろくファミリーマラソン本日、岩手山ろく10マイルの部に出走🏃
走っている時間帯は陽射しもあり、
少し暑さを感じるレースとなりました。
タイムは61分23秒でした。
GPS時計では想定より370〜380m程短く、
もしそれが正しければ10マイル換算で
62分50秒くらいかと思います。
高低差はそこまでないコースですが、
坂傾斜がキツイので坂トレになります。
来週は7年ぶりの八戸うみねこハーフです。
こちらも頑張ります🔥
監督、本日は10キロ出走お疲れ様でした😊
https://i.imgur.com/QAvbdUu.png