宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ200
2017/2/26 16:50
▼おーうち東京マラソン世界記録、日本記録ともに惜しかった😲 世界の壁は高いね😅
木曜はシーアリ ゆるいインターバル
60分24秒
昨日はjog 12km
今日は風の冷たいなかペース走
16km 81分30秒
まだまだだな
３月は距離のばさないと
(^0_0^)
2/26(日)16:50
▼がくちん（サブちゃん）明日は東京マラソン🏃昨日は盛岡ジム行きました。
15キロを57分50秒。
今日は外ラン90分走でした。
20〜21キロくらいかと思います。
土日合わせて35キロは走りました。
明日は東京マラソンですね✨
残念ながら今年も落選でしたが、テレビで
観賞します👀
2/25(土)20:12
▼がくちん（サブちゃん）これからマラソンシーズンですね。たかこさん
京都マラソン本当にお疲れ様でした。
長い距離を走るトレーニングができて
いた事が疲労回復を早めたのだろうと
思います。
これから大会も増えてきますので
またモチベーション上がりますね✨
お互い頑張りましょう🎵
2/23(木)14:13
▼たかこ応援・メッセージありがとうございます久しぶりに休みに練習もせずにのんびりしました😅
なぜか体は結構回復しています
年々回復するのが早くなっているのはウルトラマラソンのお陰ですかね😁
来月は激務になりますが、春の大会、銀河100kmに向けて、練習🏃積んでいきたいです❗
2/22(水)23:43
▼ホーダイシーアリラン今日もランニングマシン大人気でした🏃
10km➕筋トレ【体幹メイン】💪➕階段トレ
良い汗かきました😆
2/22(水)22:10