宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ217
2017/5/18 23:47
▼がくちん（サブちゃん）21日は猛烈な暑さ😵💦今晩は盛岡ジムでした。
13キロを53分46秒。
奥州マラソンに向けての最終調整です。
当日はやはり最高気温が28度くらいになり
そうです。いや〜暑すぎる❗☀😵💦
私は25度を越える中でのレースが今まで
一度もありませんので、恐らく今回は一番
過酷な大会になるかと思います😓
無理は絶対にせず万全な体調でレースに
挑みたいと思います💪
5/18(木)23:47
▼ホーダイサブちゃんウミネコハーフお疲れ様でした😆
タイムさすがですね👍
今週末は第１回きらめきマラソン、フルマラソンに出場してきますが、銀河マラソンに向けてトレーニングだと思って走ってきます🏃
コソ練の成果を出してきます😁
今回はたかこさん負けませんよ！
5/17(水)22:29
▼たかこ久しぶりの天気 ☀今日は15km
先月から体が重くて、ずっとペースを上げれずにいましたが、今日は思い通り体が動いてくれました
これで抜け出せるか⁉⤴
明日は完全休養
体のメンテです
5/16(火)22:57
▼がくちん（サブちゃん）疲労抜きジョグ開始しました🏃昨日から練習開始しました。
疲労抜きジョグとしています🏃。
昨晩は7キロを31分38秒。
今日は10キロを41分43秒、ラスト1キロを
3分41秒に上げて終わりました。
木、金のいずれかに最終調整を入れて奥州に
備えます✨
14日の八戸うみねこハーフの完走者記録が
ホームページにアップされてました。
ハーフ完走者は1248人で総合25位でした。
次回はトップ20を目指したいと思います✨
5/16(火)20:56
▼がくちん(サブちゃん)21日は猛烈な暑さになりそうです。たかこさん
返信有り難うございます。
21日は予報では最高気温が28〜29℃
になるみたいです。
スタートは8時30分と早めですが、
既に20℃近いかもしれません。
救急車が何台か出動するであろう、
そのくらい過酷な気象状況ですね。
熱中症には気を付けて無理はせずに
頑張りましょう。
今井選手は箱根時代から好きな選手
でした。
東北に誇るエリートランナーですね。
5/15(月)23:23