宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ224
2017/6/5 21:58
▼しゅとースピード強化のために監督、たかこさん、サブちゃん、いつも温かいお言葉ありがとうございます😂
来月の監督との勝負⁉️ のために、これからはインターバル走も取り入れてスピードとスタミナ強化を目指したいと思います！
今週末のための最終調整が万全となるよう祈ってます🏃
6/5(月)21:58
▼たかたに。山形さくらんぼマラソン。さくらんぼ🍒美味しかったです❗来週は福島川俣マラソンにこそっと出ます🏃
6/5(月)12:41
▼たかこしゅとーさん お疲れさまです！奥州でのマラソンとは違って肌寒い中、お疲れさまでした！
入賞は励みになりますね
次も頑張ってください😊
昨日から早起き練習
昨日 jog 10km
今朝は起きたものの雨にてパス
あと6日
6/5(月)9:09
▼監督週末土曜は天候不順にてシーアリラン
16km
昨日は外ラン 11km
調子はまずまず
しゅとーさんお疲れー
来月焼走りで勝負だ😁
サブちゃんあとは調整だよー、無理すんなー (^0_0^)
6/5(月)8:04
▼がくちん（サブちゃん）しゅとーさんお疲れ様です😆しゅとーさん、肌寒い中お疲れ様でした。
45分台のタイムという事は当初の目標を
大きくクリアできましたね。
また7月には焼走りマラソンも控えていると
いう事でしたので、走力を確かめる意味でも
良いレースになりましたね✨
僕も今日北上マラソン42.195キロの部に
エントリーしました＼(^o^)／😆
モチベーションも上がり早速外ラン10キロ
のスピード練習をしました。
しゅとーさん、これからも宮古健康倶楽部を
盛り上げていきましょう🎵
6/4(日)22:02