宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ226
2017/6/11 19:36
▼監督お疲れ様でした目まぐるしく変わる天気にも関わらず好タイムでした＼(^o^)／
8時間9分48秒！
昨年のタイムを30分短縮できました
男子の部6位入賞
個人的には26.9kmを2時間6分台、キロ4分41秒とまずまず(右足第1指の爪がとれかかったが…💀)
ホーダイHCと中野さんも完走とのことでばんざーい(^з^)-☆
それにしても１週間ぶりの🍺&🍷は美味し👍(^0_0^)
6/11(日)19:36
▼監督いざ出陣いよいよだね
昨日の朝jogで調整終了
あとはいかに今のベストを出せるかだね(^0_0^)
6/10(土)6:07
▼がくちん（サブちゃん）駅伝前の最終調整🏃岩手銀河100キロ駅伝前の最終調整を
今日は行いました。
5キロジョグを20分57秒🏃
明日は完全休養とします。
駅伝当日は晴れるみたいですね✨
全力尽くして頑張ります💪
6/8(木)23:37
▼ホーダイコソ練今日は代休を頂いて最後の調整をしました🏃👍
本当に後は神頼みですね🙇
明日からカーボローディング入ります🍙
しゅとーさん遂に来年100㎞出場しますか？
是非是非！あの達成感はなかなか味わえないですよ‼
6/7(水)23:34
▼たかこ皆さん、頑張ってますね❗昨日、今日と朝ラン 10km
体のメンテに、カイロ＆サウナ
あとは仕事しながら温存します
ここまできたら、あとは神頼みかな😅
戦友(ライバル)も、かなり🏃追い込んだようです💦
負けませんよ❗ホーダイくん👊🏻
駅伝組に、誰で🏃追い越されるかですね～😊
6/7(水)22:41