宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ234
2017/7/17 17:28
▼しゅとー連休の練習連休なので距離を伸ばそうと思いましたが・・・
暑さと雨で思うように走れませんでした😖
土曜日は12km 1時間6分、暑かった😵
日曜日は3km 15分、土砂降りになり早々に終了😱
今日は早朝ラン20km 1時間49分、曇りの予報が次第に晴れてきてまた暑さが・・・😲
暑いとスピードが上がりませんね⤵ 今年の暑さに順応するは大変です🔥
早池峰30kmにエントリーしました❗
7/17(月)17:28
▼がくちん（サブちゃん）宮古運動公園🏃昨晩は暑さの為、帰宅後迷わず盛岡ジムへ。
15キロ走り、57分26秒でした🏃
しばらくは暑さが続きますので、なかなか
15キロ以上の外ランは難しい状況です😭
今日は休養日で1日家族サービスしました。
宮古運動公園いいですね＼(^o^)／😆
このトラックでスピード練習したいです😍
7/15(土)22:11
▼監督失敗😵💧東京マラソンチャリティーランナーに申し込もうと思ったら７日で定員に達したとのこと💀
早っ😨
油断した😱😱😱
今週は宮古も暑さ到来
シーアリらん
木曜10km
本日12km
その他通勤帰宅ランのみ
東京は一般募集に賭けるしかないな😅 (^0_0^)
7/15(土)22:05
▼しゅとー宮古運動公園最高ですね‼たかこさん、綺麗な画像ありがとうございます❗
こんな素晴らしい施設が復活するとは🙌
早速走ってみたいです🏃
7/13(木)14:09
▼がくちん（サブちゃん）宮古運動公園行きたいなあ😆たかこさん、情報有難うございます。
宮古運動公園いいですね＼(^o^)／😆
インターバルなどスピード練習の場として
トラックを利用したいと思います✨
まずは下見に行きたいと思います。
今日はシーアリーナでした。
15キロ走りタイムは58分27秒🏃
ホーダイさんにも会いました😆
7/12(水)22:11