宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ244
2017/9/4 23:55
▼がくちん（サブちゃん）報告有難う御座いました。安比リレー参加の皆様、報告有難う御座い
ました。
来年は走るぞ❗という気持ちになりました。
今日も盛岡ジムに行きました。
15キロを走り、タイムは58分35秒でした。
久慈あまちゃんマラソン、北上マラソン、
宮古サーモンハーフマラソンと毎月レース
が控えていますので怪我をしない様に
きちんと調整したいと思います。
9/4(月)23:55
▼たかこ釜石トライアスロンあっぴリレー参加の皆さま、お疲れさまでした！
こちらも、台風の影響で波はうねり、風も強かったですが、無事に開催され、なんとか完走出来ました😊
震災後、6年越しの完全復活大会、いっぱい楽しんできました
おまけに、年代別3位で表彰台に上がれました
天気も良くて、良い1日でした😊
足の皮が剥けて酷いので、治ったら練習再開します😵
https://i.imgur.com/YS8q64F.jpghttps://i.imgur.com/tyKIWMr.jpg9/4(月)11:17
▼監督安比参加ランナーの皆さんお疲れ様でしたm(_ _)m
我がAチームは3時間25分25秒と上出来でした💪
自分としては6周ともに8分30秒から40秒台に粘れたので良しとします👍
再来週の田沢湖20kmから始まる4連戦に向け練習しながら調整していきたいと思います
(^0_0^)
9/4(月)8:10
▼がくちん（サブちゃん）安比リレーお疲れ様でした。しゅとーさん、報告有難う御座います。
また安比リレー参加の皆様本当にお疲れ様
でした。
当初は台風の影響も心配されていたかと思い
ますが、晴天に恵まれて良かったですね😆
来年は参加したいと思います✨
宮古サーモンマラソン〔ハーフの部〕の
エントリーを本日済ませました🏃
9/3(日)22:23
▼しゅとー安比リレー報告安比リレー参加の皆様、無事完走おめでとうございます‼ そしてお疲れ様でした😄
涼しくて天気も良く好条件、ただし風が強かったですが🌀
我がCチームは3時間28分31秒とサブ3.5達成となりました❗ （大人のみのチームなのでもっと早く走れ！という声が聞こえてきそうですが😓）
私個人のタイムは、①9分7秒②8分42秒③8分45秒④8分57秒⑤9分23秒、①は0,195
km長いようでしたが、中盤はなんとか8分台を維持出来ました。最後は足に疲労が・・😲 やはり登りを鍛えないと持ちませんね。
サブちゃん、北上に向けてより一層練習に励まれていますね～👏
私ももう一度鍛え直したいと思います🏃
9/3(日)18:47