宮古健康倶楽部 掲示板

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過去ログ245 2017/9/10 19:38

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▼監督
週末
貴子さんまたお願いしますねm(_ _)m
おじさん達も頑張るが…😱

昨日12km
今日30km
これにて四連戦に突入👍
田沢湖20km
あまちゃん10km
山形まるごとハーフ
北上フル

あとは体調管理(^0_0^)
9/10(日)19:38

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▼たかこ
練習再開
のんびりと 18km jog
釜石トライアスロンで表彰台に上がれたら宮古健康倶楽部のTシャツでと思い持って行きました
着れて良かったです
励みになりました
また、頑張ります！

来月、北上フル、仙人峠の予定です
北上フルでは、HCホーダイくんと勝負です😁
9/9(土)21:13

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▼監督
昨日
シーアリラン 10km
傾斜６%から開始し途中からインターバルに
50分31秒
まずまずの負荷(^0_0^)
9/8(金)7:26

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▼しゅとー
おめでとうございます❗
たかこさん、おめでとうございます🙌
すごいです❗
私も一度は表彰台に上がってみたい、と改めて感じました。
監督と同じく年代別で狙えるよう日々練習に取り組みたいと思います‼
9/5(火)21:51

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▼監督
おめでとう
貴子さん表彰台おめでとう🎉
素晴らしい❗

おまけに健康倶楽部Tシャツを表彰式でPRしてくれたようでありがとうございました
(^-^ゞ
自分も表彰台狙うつもりで頑張ります。もちろん年代別だがね
(^0_0^)
9/5(火)7:52

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