宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ268
2017/12/31 22:11
▼ホーダイ今年も監督はじめ、たかこさん健康倶楽部の皆さん１年大変お世話になりました🙇
来年は銀河マラソンGMCまでリーチがかかってる大会が控えていますので監督に続いて完走できるように調整していきたいと思います。
たかこさん勝負ですよ🏃
皆さん良いお年をお迎え下さい🙇
12/31(日)22:11
▼監督走り納め木曜シーアリランが今年のラストラン
12km 52分59秒
10km 42分59秒
と、いずれもマシンでの自己ベスト更新🙌✌👏
来シーズンは更に更新できるように頑張ろう✊‼
では皆さん良いお年を
m(_ _)m
12/31(日)8:53
▼がくちん（サブちゃん）今年最後のシーアリーナ🏃昨日、今日の練習報告です😃🎶
12/26は盛岡ジムで10キロ走でした🏃
タイムは39分40秒⌚
12/27はシーアリーナで15キロ走🏃
タイムは59分6秒、最終1キロは3分20秒
に上げて刺激を入れました。
今年最後のシーアリーナになります✨
東京マラソンまで2ヶ月切りましたので、
年末休みも練習時間を確保しながら
頑張っていきたいと思います✊
12/27(水)22:02
▼たかこ一関学院入賞おめでとう❗全国高校駅伝での久々の入賞、しかも県最高記録での5位入賞、感激しました✨
エースに頼らず、皆んなが走り抜いた総合力でしたね😊
そして『陸王』最終話、涙の連続でした✨
とても暖かくなるお話でした
勇気と元気をもらいました
昨日は余韻に浸りながら、風に煽られながらの jog
11kmほど
その後の宴会では、ご馳走をたくさんいただきました😊⤴
12/26(火)13:26
▼がくちん（サブちゃん）都大路で一関学院は5位😆今日は高校駅伝の都大路でしたね🏃
一関学院本当に頑張りましたね(^.^)
今までは最高順位は7位でしたが、今回は
5位と学校最高順位でした✨
しかも7区は一関学院の選手が区間賞を
取りましたね✨😆✨😆✨
岩手に住んでいる自分としても大変嬉しく
思います(⌒0⌒)／~~✨
12/23、12/24の練習報告です。
12/23は15キロジョグでした🏃
12/24は10キロ外ランでした✨
タイムは39分57秒⌚
盛岡は路面に雪はありますが、まだ外ラン
はできる状況ですので、引き続き頑張って
トレーニングを継続していきます🏃
12/24(日)22:02