宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ91
2012/10/28 18:33
▼たかたに神奈川厚木マラソン。本日、家族の住む地元の神奈川厚木マラソンに参加しました！雨・風・二日酔いでﾊﾞﾃﾊﾞﾃでした！これではサーモンでは練習充分なもりお君に負けるかも・・・
10/28(日)18:33
▼おーうち坂道ラン西が丘、蜂が沢、45号などの坂道は良い練習になりますね
昨日8km jog
10/26(金)7:46
▼サカモと外ラン今日は初めてのコース。花輪中学校から西が丘頂上まで行って、折り返し。距離１０,２km!! ちょうどいい坂。西が丘は良いコースですね、先生、ホーダイさん。ホームコースにできそうです。めちゃくちゃ気分よく走れました？
10/25(木)23:21
▼ホーダイサーモンマラソンに向けスピード重視で山口団地！
50分(^-^)v
たかたにさんと同じく膝の調子がよろしくないです(*_*)
今からストレッチをしアイシングします(^.^)
10/23(火)22:21
▼おーうち練習会大ちゃんズ練習会に参加
20km BBQ付き
それにしても東海大学残念でしたね
10/21(日)15:57