宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ279
2018/3/26 21:42
▼たかこガクちゃん、お疲れさま✨ガクちゃん、ナイスランです👍🏻
🏃調子上がってきてますね❗
その勢いで、ぜひ５月で🏃きらめいてくださいね✨
今日は暖かくて、ランニング日和でした☀
jog 30km
正月明けから、やっと距離を踏むことができました
長い冬でした
走り込み、頑張ります💪
3/26(月)21:42
▼がくちん（サブちゃん）東北風土マラソン結果本日は東北風土マラソンを走りました🏃
気温はそれほど上がりませんでしたが、
もの凄い強風と度重なるアップダウンが
容赦なく続き、大変苦戦しました😵💦
タイムは2時間56分13秒でした⌚
9回目のサブスリーとなります。
東京よりは良い走りが出来たと思います。
東北地方としては5回目のフルマラソン
でしたが、その中で初のサブスリー達成
が出来た事が特に嬉しかったです😆
東北風土マラソンはコース、大会運営等
含めてなかなか良い大会です。
来年もまた出走したいと思います。
5月には奥州きらめきマラソンのフルを
走りますので、岩手のこの大会で10回目の
サブスリー達成を目指し、トレーニングを
頑張ります✨
3/25(日)15:17
▼たかこ春が待ち遠しい早く暖かくなってほしいですね
未だ未だ寒くて😵
夜RUN jog 10km
ガクちゃん、明日は🏃ガンバですよ💪
3/25(日)0:40
▼監督春間近日曜30km 2時間56分
水曜21km 2時間4分
木曜シーアリラン12km 1時間6分
長く無理なくを意識しながらいこうかと😁 (^0_0^)
サブちゃん頑張れ✊‼
めざせ連続サブスリー！
3/23(金)7:53
▼がくちん（サブちゃん）東北風土マラソンに向けて🏃3/25(日)東北風土マラソンまであと数日
となりました。
直近の練習報告です。
3/18(日)は盛岡で外ラン10キロ🏃
タイムは39分55秒でした⌚
3/20(火)は盛岡ジムで15キロ🏃
タイムは1時間00分32秒⌚
3/22(木)はシーアリーナで15キロ🏃
タイムは1時間4分45秒⌚
今日が恐らく本番前のラストランになるか
と思います✨
あまり力まず、楽しみながらベストな
走りをできる様に頑張ります。
3/22(木)21:42