宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ304
2018/12/31 18:48
▼貴子良いお年を！今月後半は、休日には15〜20km走れるようになり、落ち着いた生活に戻りつつあります
今年は思うように動けなかった1年でした
やっぱり、今となっては100kmマラソンが大きな存在です
来年は、是非100kmマラソンに行きたいです
今年1年、お世話さまでした😊
12/31(月)18:48
▼がくちん（サブちゃん）練習報告🏃［12/17〜12/24］ここ一週間の練習報告です🏃
12/19(水)は久慈ジムで15キロ走🏃
12/21(金)は盛岡で外ラン10キロ🏃
12/22(土)午前は盛岡で5キロジョグ🏃
午後は娘の習い事が終わり次第、安比高原
に移動し、ホテルに宿泊😄
12/23(日)は家族でスキーをしました。
7歳長女にとっては初めてのスキーでしたが、
喜んでくれました(^o^)
今シーズンもう一回行きたいと思います✨
12/24(月)は盛岡ジムで15キロ走🏃
タイムは59分19秒⌚
トータル走行距離は45キロでした。
12/23(日)は都大路の高校駅伝でしたね。
去年5位だった一関学院は今年は20位。
来年の巻き返しに期待しましょう👊✨
12/26(水)21:45
▼監督この一週世の中クリスマスやら年末らやで浮かれてますな😅
木曜シーアリラン10km
土曜jog12km
月曜jog10km
通勤帰宅ラン3回ほど
あとは体重管理！(^0_0^)
12/26(水)7:45
▼貴子久しぶりでキッチリ run仕事も一息付いて、キッチリ走れました
jog 15km
その後、サウナでマッタリ♨
先日のリレーマラソンの集合写真です
楽しかったです♬
他にも写真がいっぱいあるので、徐々にお渡ししていきます！
https://i.imgur.com/9EXvvyl.jpg12/19(水)22:51
▼貴子やっと一息つけそうです！職場で5年に一度の最繁忙期から、やっと一息つけそうです😊
仕事後、久しぶりに走ろうと思ったら外は雨😵
swim 1500mで終了💦
先週は、走り納めのリレーマラソンお疲れさまでした！
ホーダイくん率いるヤンパーチームの子供たちから元気をいただきました😊
まだまだ🏃負けていられないです💦
監督さんからの景品提供もありまして、抽選会も盛り上がりました
ありがとうございます😊
来シーズンに向けて、トレーニング再始動！
目標は定まりませんが、ゆっくり悩みたいと思います
12/17(月)22:47