宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ315
2019/5/20 5:12
▼貴子奥州きらめきマラソン監督さん、ホーダイくん、お疲れさまでした！
調子は悪くないなと思いスタートし、前半は5分30秒イーブンを通し、途中監督さんとも話しながら楽しく走れていました
おかしくなったのは折り返したあたりから💦
今までに無い怠い感で足が固まり、何度もトイレ休憩しながら歩いたり走ったりを繰り返し、なんとかゴール😥
4時間41分22秒 ワースト記録でした💦
正直、3週間後の100kmマラソンに不安が残る結果に気落ちしておりますが、なんとか立て直したいと思います
5/20(月)5:12
▼監督奥州過去に経験のない位の強風のなか皆頑張りました👏
中野さん、ホーダイHCお疲れ様でした🙇
タイム的にはネットで
3時間58分01秒と前回より10分以上遅かったがよしとしよう
あとはコンディショニングのみだね(^0_0^)
5/19(日)21:37
▼ホーダイ奥州きらめきマラソン本日参加された皆様お疲れ様でした🙇
ネットタイム4時間7分35秒
２年振りにフル走りましたがやっぱり後半バテバテでした💦
スタートからの向風攻撃にやられましたね。どこ走っても向風笑
本番は３週間後の銀河マラソンですので今日の大会は良いトレーニングになりました👍
5/19(日)18:30
▼がくちん（サブちゃん）練習報告🏃［5/8〜5/12］先週の練習報告です😊
5/8(水)は久慈で7キロジョグ🏃
5/9(木)も久慈で10キロジョグ🏃
タイムは43分20秒⌚
5/11(土)はエニタイム盛岡南で10キロ走🏃
タイムは38分23秒、筋トレも実施💪
5/12(日)もエニタイム盛岡南で10キロ走🏃
タイムは37分55秒、後半はビルドアップ😄
7/7(日)焼走り10キロにエントリー完了☺️
高低差60メートルの超難所コースですが、
暑さを含め、修業の意味でも頑張ります👊
監督、貴子さん、ホーダイさん、奥州フル
まであと3日ですね(^0_0^)
私は今年も残念ながら出走できませんが、
盛岡からご活躍を祈っております❗
5/16(木)0:20
▼貴子恵の雨？監督さん、岩手山麓マラソン、お疲れさまです！
腰は大丈夫そうですね ^_^
昨日、20km jog
今日は朝から雨で、体が痛かったのもあり、休めということかなと思って完全OFF
サウナでスッキリしてきました
週末は天気が良さそうですね
監督さん、よろしくお願いします！
5/15(水)22:53