宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ358
2020/7/4 20:12
▼がくちん（サブちゃん）Iwate Grass Lot Race情報岩手出身で箱根駅伝10区を走った東京大学の阿部飛雄馬さんが市民向けランイベントを
8/1(土)に企画いたしました。
〆切は7/11(土)12時になります。
種目はキッズ1000m、男女1500m、5000m。
場所は岩手県営運動公園陸上競技場です。
5000mの場合、18〜20時頃に行われるとの
話ですので、暑さは幾分和らげそうですね。
私はその日は花巻トラック5000mに出走
するため参加できませんが、監督・関さん、
もしよろしければご検討下さい。
以下URLよりご確認いただけます✨
https://iwateglr.site/7/4(土)20:12
▼貴子雨続きなかなか晴れないですね〜
今日は、雨run覚悟で走り始めたら、上手く止んでくれました
久々に10km over の 16km jog
レースは無いですが、今月から3ヶ月くらい、トライアスロンモードで3種目練習したいと思います
ただ、職場が人手不足になる予定で上手く時間が取れるか？悩みです😥
7/1(水)19:42
▼監督ペースダウン梅雨の中弛みなか。
腰背部痛は完治したもののなかなか上がらず😅
先週は朝ラン6km 2回含め35kmで終わる😢
サブちゃん見習ってTATTAやるかなー
(^0_0^)
6/29(月)8:08
▼がくちん（サブちゃん）TATTAサタデーラン10キロ昨晩はTATTAサタデーラン10キロでした🏃
公式レースではありませんが、ヴェイパー
フライを履いて走行しました。
距離不足だと測定不能のため、10.16キロ
でエプソンGPSを停止、37分56秒⌚
10キロ通過は37分20秒となりました。
エプソンGPSをTATTAと連携させると10.29
キロとなりました。誤差は約130m。
ヴェイパーフライは足を前に運ぶ推進力が
ありますので、前半オーバーペース気味に
なり、後半は非常にきつかったです😢
正直な意見として、まだまだヴェイパーを
履きこなすには脚力の強化が必要と改めて
感じましたので、トレーニング頑張ります。
8/1花巻トラック5000にはエントリー完了。
暑さが厳しい時期ですが、17分45秒くらい
を目指し、スピード練習に注力します😄
https://i.imgur.com/aB7wf8w.png6/28(日)13:21
▼貴子ちょっと多忙な日々仕事がフルに出来るようになってきたら、ちょっと忙しくなり、合間に10km jog をしている日々です
ガクちゃん、一人コツコツと頑張ってますね！大会で走ったらどれだけ凄いタイムが出るか楽しみです😊
いつもと違うペースに、あちらこちらと故障が出がちですが、ケアをしながら、大会開催を願いつつ練習頑張りましょう！
6/24(水)21:29