宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ362
2020/8/2 23:09
▼せきグラスロサブちゃんお疲れ様でした。
私は、まだ全開走行に不安があったため、残念でしたが出走をやめました。
今はゆっくりとしたペースで徐々に距離を伸ばしている状態です。
水曜日、シーアリで5kmと筋トレ。土曜日15km。
熱中症に気をつけていきましょう。
▼がくちん（サブちゃん）今後のグラスロについてグラスロについては今年中に第2回目を開催
したいと主催者は話されていました。
恐らく開催されるものと思います😄
ナイトレースのトラックでしたので、暑さは
全くなく、本当に気持ち良かったです。
また次回も必ず参加したいと思います😌
5000mについては目標タイムにより3組の
割り振りがあり、レースが行われました。
HPを確認したところ、早速結果がアップ
されておりました。
以下のURLより確認いただけます。
http://iwateglr.site/
▼監督週末サブちゃんお疲れさん、流石だね。
ochikun
は年代別5位、1才刻みでは1位でした👍
盛岡の記録会も面白そうだね
2回目はあるのかな？
木曜朝ラン6km,夕方jog13km
土曜夕方jog 15km
本日jog 15km,そのうち5kmは先週の「TATTA」と同じコースでTTしたが23分きれずまだまだ。
そろそろ梅雨明けのようだが、今月はさぼらず頑張ろう✊‼️
(^0_0^)
▼がくちん（サブちゃん）花巻、グラスロのダブルヘッター8/1(土)に花巻トラック5000m走りました。
約30分スタートが遅れ、18時頃にゴール。
19:40からのグラスロ5000mにもエントリー
していた為、ゴール後は急いで花巻から
県営運動公園へと向かいました。
花巻の正式タイムは数日後に分かりますが、
恐らく18分10秒前後と想定されます。
2〜4キロの中盤にペースを落としましたが、
ラスト1キロは3分30秒くらいに上げられた
ので、そこは良かったです。
グラスロ5000mは花巻の疲れもあり、序盤
から相当きつかったです。
18分25秒かかりましたが、ラスト1000mは
最速ラップの3分36秒でした。
ダブルヘッターでトラック5000mを走れた
事は本当に良い経験となりました😄
https://i.imgur.com/JvhkuaY.pnghttps://i.imgur.com/8Mkns7T.jpg
▼がくちん（サブちゃん）TATTA5キロの結果です。7/23(木)〜7/26(日)中に開催されましたTATTAマラソンの結果がアップされました。
監督、以下のURLより確認いただけます。
こちらは5キロ部の結果となります。
https://tatta.runnet.jp/rankings/94635/time