宮古健康倶楽部 掲示板
過去ログ399
2022/3/27 16:49
▼がくちん（サブちゃん）宮古記録会5000m🏃久しぶりの投稿となります。
本日は宮古記録会、5000m走りました🏃
風は少し強めですが、最適な気温でした。
ナイキスパイク（ドラゴンフライ）を使用。
3'38" 3'38" 3'39" 3'39" 3'24"
lapは上記、タイムは17'57"でした。
ラスト400を77秒、それまでの1周平均より
10秒ほど上げられたのは良かったです。
4月は以下のレースを出走します🏃
・3日 花巻ロードレース10キロ
・9日 遠野30キロ
・24日 イーハトーブ花巻ハーフ
感染者数は横ばい、あるいは若干増加傾向
にはありますが、中止とならず無事に開催
される事を願うばかりです🙏
▼せき15km雪も溶けたので行ってきました。
練習後TATTAを確認したら、花巻ハーフの写真中央に健康倶楽部のユニフォーム。。。
私でした(笑)
https://i.imgur.com/0ujEnDN.png
▼貴子雪トレクロカンスキーは終わりましたが、山スキーは出来ます！
しかも、近場で
兜明神岳、岩神山を登ってきました
標高1103m
往復 約12km
降りが怖い私は、皆さんが登りで息が上がるところを、降りで足がガクガクで息が上がりました😅
スキートレーニングをrunに活かしていきたいです
東京マラソン、名古屋ウィメンズマラソン
ほぼ通常開催
岩手は、まだまだ中止モードが続いてますが、コロナ禍も3年目
空気が変わってくれるのを期待して、トレーニング頑張ります❗️
一先ず、100kmマラソンに向けて、北上泊は確保しました
https://i.imgur.com/GiD3AkF.jpg
▼BIG BOSS残念無念今年こそはと楽しみにしていた焼け走りマラソンが諸事情により30年の歴史に幕をおろすことになったそうだ…😱
コースはきついが、岩手山がきれいに見えて良かったのにね。
これで北上と焼け走りの2レースがなくなってしまい至極残念😢⤵️⤵️
木曜 17km
今日 21km 今年初の20越え(^0_0^)
▼BIG BOSSあと3ヶ月あっという間に３月！
土曜 15km
日曜 18km 宮古病院まで登ったり負荷かけました。
2月173kmだったので今月は200kmは越えないと。
それにしても昨日の東京マラソンは凄かったね。
キプチョゲの走りもだが、日本人一位の男女が夫婦というのも驚き‼️
同一レースで夫婦の合計タイムがギネス記録だそうだ(^0_0^)